Nước ta nằm trong vùng khí hậu nhiệt đới gió mùa nên hàng năm đều có mùa mưa bão gây lũ lụt, úng ngập ở hầu hết các địa phương trên cả nước. Mưa bão, lũ lụt gây ra nhiều thiệt hại về sức khỏe, môi trường, giao thông, thông tin liên lạc...
Nếu mưa bão suy giảm thành áp thấp nhiệt đới cũng vẫn có khả năng ảnh hưởng đến sức khoẻ con người, nhất là các đối tượng có sức đề kháng kém như người già, trẻ em.
Bệnh về da
 |
| Bạn nên đi giày dép thoáng khí, rửa chân thường xuyên, giữ chân khô thoáng đặc biệt sau khi lội nước, vệ sinh giày dép. |
Bệnh về da thường xuất hiện trong mùa mưa bão, do thời tiết ẩm ướt vi khuẩn dễ sinh sôi, điều kiện vệ sinh kém, cơ thể mất cân bằng năng lượng, thói quen ăn uống...
Nấm chân
Đi giày liên tục trong nhiều giờ sẽ khiến không khí khó lưu thông ở bàn chân gây ra mồ hôi. Thêm nữa, trong mùa mưa bão, việc giữ bàn chân khô thoáng là điều không đơn giản. Nấm chân xảy ra khi chân bạn đi qua vùng nước đọng, ẩm ướt giầy, chân.
Bạn nên đi giày dép thoáng khí, tránh đi giày ẩm ướt dễ dẫn tới nhiễm nấm, rửa chân thường xuyên, giữ chân khô thoáng đặc biệt sau khi lội nước, vệ sinh giày dép thật cẩn thận.
Mụn mủ trên da
Do điều kiện vệ sinh kém, ăn uống thiếu chất, lao động dọn dẹp vệ sinh trong thời tiết mưa bão khiến da dễ bị tổn thương hơn, khi da bị trầy xước, da dễ bị vi khuẩn tấn công tạo thành những mụn mủ trên da.
Vì thế khi bị xước, loét da, bạn cần phải nhanh chóng rửa vết thương thật sạch bằng cồn nhẹ và nước sạch. Trong điều kiện cần thiết, bạn cần đi khám và để kê đơn uống kháng sinh để tránh biến chứng như viêm cầu thận.
 |
| Tránh bị viêm nang lông bằng cách giữ gìn vệ sinh thân thể sạch sẽ, đi mưa về phải lau khô đầu tóc. |
Viêm nang lông
Nguồn nước bị nhiễm bẩn, cơ thể không sạch, ẩm ướt do dính nước mưa khiến vi khuẩn phát triển mạnh ở nang lông: tóc, lông nách, ở bộ phận sinh dục... tạo thành những mụn nhỏ gây ngứa, chảy dịch, loét. Nếu bị nhiễm bệnh, bạn phải sát khuẩn cơ thể và đặc biệt tại những vị trí đó bằng cồn, uống thuốc kháng sinh, tránh gãi, tác động khiến da bị tổn thương sâu. Cách tốt nhất vẫn là phải giữ gìn vệ sinh thân thể sạch sẽ, đi mưa về phải lau khô đầu tóc.
Viêm kẽ
Viêm kẽ là bệnh do vi khuẩn Corynebacterium minutissimum gây ra, bệnh thường gặp ở những người mập, vi khuẩn này tấn công ở bẹn, nách, nơi lằn ở vú... Nguyên nhân chính gây ra điều này là do thời tiết mưa bão, ẩm thấp, vệ sinh cơ thể không sạch, mồ hôi ứ đọng.
Cách phòng đó vẫn là phải vệ sinh cơ thể sạch sẽ. Việc tiếp xúc nhiều với nước ở nơi công cộng như cống rãnh, đường phố... là yếu tố thuận lợi để phát sinh một số bệnh về da. Ðối với người phải làm công việc tiếp xúc nhiều với nước, bạn cần mang dụng cụ bảo hộ lao động để hạn chế bệnh viêm da.
Ghẻ
Trong điều kiện vệ sinh kém, ghẻ cũng sinh sôi nảy nở và lây truyền rất nhanh trong cộng đồng. Căn nguyên do ký sinh trùng có tên gọi Sarcoptes Scabies xâm nhập vào da gây tổn thương da thành những mụn nước, rãnh ghẻ xuất hiện trên kẽ các ngón tay, nếp lằn trên cơ thể.
Khi bị ghẻ, bạn sẽ rất ngứa, nếu không được phát hiện chữa kịp thời, ghẻ sẽ có biến chứng nhiễm trùng thành những mụn mủ rất khó chữa trị dứt điểm. Nếu bị, bạn cần chú ý vệ sinh cá nhân và bôi thuốc chữa ghẻ. Cách phòng đó là giữ sạch cơ thể, thường xuyên dọn dẹp phòng ốc, nhà cửa, phơi chăn chiếu. Sau khi đi mưa về cần lau khô người, tóc.
Bệnh về hô hấp
 |
| Thường xuyên uống nước gừng tươi cũng là cách giúp bạn phòng bệnh cảm cúm hữu hiệu. |
Thời tiết ẩm thấp, mưa gió như hiện nay khiến mọi người rất dễ nhiễm lạnh, hay còn gọi là cảm mạo phong hàn. Khi bị cảm, bạn sẽ thấy trong người nóng lạnh thất thường, đau đầu, sổ mũi, ho... Để có thể phòng, bạn có thể tăng sức khỏe bằng việc bổ sung dinh dưỡng qua những thực phẩm tốt như hoa quả giàu vitamin C, thịt cá, trứng sữa, ngủ đủ giấc, uống đủ nước...
Thường xuyên uống nước gừng tươi cũng là cách giúp bạn phòng bệnh cảm cúm hữu hiệu. Nếu đã bị cảm, bạn nên lau khô mồ hôi, đồng thời tránh gió lùa, ăn đồ ăn nóng, xông hơi. Ngoài cảm mạo, bệnh lý liên quan tới hô hấp như: bệnh phổi, hen phế quản, giãn phế quản...
Bệnh tiêu hóa
Tại thời điểm mưa bão mưa như hiện nay, cùng môi trường nước bị nhiễm bẩn, các bệnh về tiêu hóa thường xuyên xảy ra. Nguyên nhân gây ra những bệnh về tiêu hóa là do sự mất cân bằng giữa vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại trong đường ruột. Bệnh thường không cần uống thuốc vẫn có thể tự khỏi hoặc giảm.
Tiêu chảy là bệnh tiêu hóa khá phổ biến, nhiều người gặp trong những ngày mưa. Đây là bệnh truyền nhiễm lây lan qua đường tiêu hóa, do vi khuẩn gây nên. Nếu bị mắc bệnh này, bạn hãy nhanh chóng tới cơ sở y tế gần nhất để được các bác sĩ thăm khám.
Để phòng chống bệnh về tiêu hóa, bạn cần rửa tay thường xuyên bằng xà phòng trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, tránh xa nguồn bệnh, ăn chín uống sôi...
Bệnh đau xương khớp, đau cơ
 |
| Để phòng xương khớp trong mùa mưa, bạn nên luyện tập thể thao, ăn uống hợp lý. |
Áp thấp nhiệt đới gây ra các bệnh về xương khớp, nhất là ở những người đã có tiền sử bị bệnh và người cao tuổi. Trong những ngày mưa, thời tiết chuyển lạnh khiến các mạch máu ngoại vi làm giảm cung cấp máu cho các cơ quan ngoại biên trong đó có da, cơ, khớp gây các triệu chứng như đau mỏi cơ xương khớp, co cứng cơ vùng vai gáy, thắt lưng. Bệnh đau khớp là hậu quả của quá trình viêm khớp, thoái hóa khớp. Người bệnh luôn cảm thấy đau nhức ở các khớp như ở khớp tay, khớp đầu gối, khớp vai... Không những đau, các khớp còn bị sưng, khó vận động đặc biệt là sáng sớm.
Lời khuyên tốt nhất cho mọi người để phòng bệnh này trong mùa mưa đó là bạn nên luyện tập thể thao. Ngoài ra, bạn cần thiết kế cho bản thân một chế độ ăn uống hợp lý: thực phẩm giàu vitamin C và E, canxi, uống thật nhiều nước để duy trì độ trơn tru giữa các khớp.
