• :
  • :
Tìm kiếm
Loại bài viết
Phân loại
Bài viết
Tập thể dục như thế nào là phù hợp với vóc dáng cơ thể?
20/07/2019 23:00:00 - - Bình đẳng giới, Chuyện của tôi
Có 3 loại hình dáng cơ thể khác nhau, điều quan trọng là bạn sẽ áp dụng bài tập như thế nào...
Khu vực hồ Hoàn Kiếm trở nên nhộn nhịp trở lại sau nhiều ngày giãn cách
26/06/2021 13:42:00 - - Nữ trí thức, Đời sống
Quang khu vực bờ hồ rất đông người ra tập thể dục sau nhiều ngày giãn cách.
5 động tác Yoga giúp giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà
06/03/2020 17:59:00 - - Nữ trí thức, Đời sống, Gia đình
Yoga là phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn nhất. Nếu bạn thực hiện nó một cách nghiêm...
Chóng mặt - nỗi khổ của tuổi trung niên
26/11/2020 11:55:00 - - Thông tin cần biết
Chóng mặt là triệu chứng tương đối phổ biến ở phụ nữ độ tuổi trung niên và nó có thể...
Bạn đang mất ngủ? Hãy thử các động tác yoga sau để có được giấc ngủ ngon
26/09/2019 11:28:00 - - Khỏe - Đẹp
Theo một nghiên cứu mới đây, yoga giúp cơ thể được thư giãn, làm dịu tâm trí và mang đến...
Tập thể dục trong môi trường quá nóng hoặc quá lạnh có tốt không?
03/11/2019 11:03:00 - - Khỏe - Đẹp
Tập luyện trong thời tiết nóng hoặc lạnh mang lại sự lợi ích và tác hại nhất định. Bạn...
Tập luyện trước ăn sáng sẽ đốt được nhiều mỡ hơn tập sau khi ăn
19/11/2019 12:38:00 - - Khỏe - Đẹp
Nên ăn sáng trước hay sau khi tập thể dục là luôn là chủ đề thảo luận sôi nổi bấy lâu nay.
Học phụ nữ Pháp, không lo sợ béo
24/02/2020 15:18:00 - - Khỏe - Đẹp
Với phụ nữ Pháp, chuyện cân nặng không nằm ở gene di truyền, mà ở chính lối sống của...
7 bài tập có thể giúp bạn đốt cháy hàng tấn calo, ngay cả khi đang xem TV
18/05/2020 11:03:00 - - Khỏe - Đẹp
Có vẻ như không thể đốt cháy calo hiệu quả khi xem TV, nhưng điều này không đúng. Có một số...
5 thói quen kéo dài tuổi thọ thêm 10 năm không bệnh tật
14/07/2020 17:55:00 - - Khỏe - Đẹp
Sống thọ, sống khỏe là ước mơ muôn đời của loài người. Nghiên cứu chứng minh, cuộc...
Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để duy trì sức khỏe?
20/03/2021 11:12:00 - - Khỏe - Đẹp
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng đi bộ làm tăng mức độ hạnh phúc và giúp chúng ta làm...
8 sai lầm khi đi bộ mà chúng ta vô tình tạo nên
08/04/2021 16:02:00 - - Khỏe - Đẹp
Khi thực hiện đúng cách, đi bộ là một bài tập hiệu quả và ít tác động giúp cơ thể khỏe...
Tập thế dục trước khi đi ngủ có tác động thế nào đến cơ thể?
10/04/2021 18:06:00 - - Khỏe - Đẹp
Nhiều người quan niệm rằng, tập thể dục trước khi ngủ sẽ làm rối loạn giấc ngủ. Tuy...
5 dấu hiệu cho thấy bạn quá ít vận động
26/04/2021 12:02:00 - - Khỏe - Đẹp
Với những tiện ích hiện đại như mua sắm trực tuyến, đặt đồ uống trực tuyến, xem phim...
Tại sao chúng ta thường hụt hơi và thở dốc khi leo cầu thang?
23/06/2021 15:34:00 - - Khỏe - Đẹp
Leo thang bộ là hoạt động thể chất rất tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu bạn bị đau ngực, sưng...
Chuyên gia hướng dẫn bài tập phục hồi phổi cho bệnh nhân COVID-19
24/07/2021 16:46:00 - - Khỏe - Đẹp
BS Calvin Q Trịnh mong bài tập này sẽ mang lại hiệu quả cho chính những bệnh nhân đã từng mắc...
Các “runner” đồng loạt trưng ảnh chạy quanh nhà “mùa giãn cách”
09/08/2021 10:57:00 - - Khỏe - Đẹp
“Đường chạy” của các thành viên Run4Self có thể là bất cứ nơi đâu trong nhà mình, có...
Tình dục có được coi là tập thể dục không?
24/03/2022 00:05:00 - - Khỏe - Đẹp
Các nhà khoa học mô tả nhu cầu thể chất của quá trình giao hợp và đánh giá việc tiêu hao năng...
Làm sao để phòng tránh tối đa những chấn thương, tai nạn khi tập thể thao?
10/03/2023 10:03:00 - - Khỏe - Đẹp
Tập luyện thể thao an toàn cần lưu ý chọn bộ môn thể thao phù hợp với tình trạng sức khỏe.
Tập luyện ‘điên cuồng’ nhưng cơ thể vẫn tích đầy mỡ 'xấu' chỉ vì làm sai 1 điều, nhiều người vẫn mắc
26/09/2023 20:37:00 - - Khỏe - Đẹp
Song song với việc tập luyện thể thao, mọi người cần lưu ý thêm một điều để hạn chế...