Nhắc đến Hoa hậu Việt Nam 1992 Hà Kiều Anh, ai cũng biết cô hiện là một trong những Hoa hậu thành công và có cuộc sống viên mãn nhất nhì showbiz hiện tại. Nàng Hậu kết hôn với doanh nhân Huỳnh Trung Nam và có 3 con chung. Vợ chồng Kiều Anh luôn tạo điều kiện cho các con được học tập, vui chơi thoải mái. Cô cho biết, hoạt động thoả sức và học hỏi trong tâm trạng vui vẻ thì con mới có điều kiện bộc lộ năng khiếu.
Nàng Hậu thường xuyên đưa các con đi khắp mọi nơi, trải nghiệm nhiều môn thể thao để rèn luyện sức khỏe và học hỏi nhiều kỹ năng mới. Nhờ được hưởng nền giáo dục chất lượng mà cả 3 con Hà Kiều Anh đều phát triển rất tốt về cả ngoại hình, tính cách và học vấn.
Dịp này, Hà Kiều Anh cũng vừa cùng các con trải nghiệm trượt tuyết. Hoa hậu viết: "Cứ mỗi lần đến mùa đông cả nhà lại kéo nhau đi trượt tuyết. Hai anh lớn lên đến đỉnh núi là nhanh như cơn gió lượn vèo vèo xuống, cô út Viann tuy mới học được 3 năm cũng không kém phần cạnh tranh, lao theo các anh ầm ầm bỏ cả mẹ".
 |
 |
Tuy nhiên, Hà Kiều Anh cũng không quên cảnh báo: "Bộ môn ski này chơi thì thích nhưng cũng nguy hiểm lắm, rất nhiều người bị té gẫy tay chân rồi, một ngày cũng có vài lần xe cứu thương đến mang người đi. Bây giờ mình lớn tuổi đôi khi thấy oải ghê vì phải mặc nhiều đồ cồng kềnh lại khuân vác theo bộ ski khá nặng, nhưng để các con trượt một mình lại không yên tâm nên phải lao theo. Đêm về người rã rời, công nhận con nít khoẻ thật, không biết mệt là gì, đòi trượt hết vòng này tới vòng khác".
Trẻ trượt tuyết được lợi cả thể chất lẫn tinh thần nhưng cần lưu ý kỹ
Trong những năm gần đây, ngày càng có nhiều người bắt đầu coi trượt tuyết là một thú vui mới, nhiều bậc cha mẹ cũng nhận ra rằng đây là một môn thể thao giúp con phát triển nhiều mặt. Ở vùng núi ngoại ô, xung quanh là phong cảnh tráng lệ, không khí trong lành và tuyết trắng lấp lánh dưới ánh mặt trời, trẻ em có thể cảm nhận được vẻ đẹp và những điều kỳ diệu của thiên nhiên. Tất cả những điều này sẽ giúp trí óc của trẻ như được tiếp thêm nguồn năng lượng tích cực, loại bỏ những căng thẳng trong cuộc sống.
Luyện tập trượt tuyết trên sườn dốc có thể giúp trẻ tăng cường tính linh hoạt của khớp. Cơ bắp khỏe hơn cũng có thể giúp củng cố dây chằng và gân, thậm chí giúp tăng mật độ xương. Hơn hết, trượt tuyết sản xuất endorphin tăng lên mang lại cho trẻ cảm giác hạnh phúc tuyệt vời. Trẻ em càng có nhiều kinh nghiệm trượt tuyết thì khả năng giữ thăng bằng và phối hợp của chúng sẽ càng được cải thiện nhanh hơn và cao hơn. Trượt tuyết là cơ hội tuyệt vời để dạy trẻ tiếp tục thử những điều mới, phạm sai lầm, nhận ra thất bại và đứng dậy trở lại.
Những khoảnh khắc cả gia đình cùng nhau trượt tuyết là cơ hội tuyệt vời để kết nối tình cảm, giúp con tạm thời tránh xa những thiết bị màn hình.
Lợi ích nhiều là vậy, tuy nhiên, để an toàn, cha mẹ còn cần lưu ý những điều sau đây:
- Lưu ý giữ ấm cho trẻ bằng cách chọn quần áo, miếng giữ nhiệt, kính đeo mắt... phù hợp. Quần áo trượt tuyết phải dùng quần áo chuyên dụng. Nếu không có phải thuê hoặc mua. Lý do vì quần áo trượt tuyết giữ ấm rất tốt. Nhớ chọn đôi giày trượt có size phù hợp và thoải mái nhất ở phần ngón chân cũng như gót.
- Trước khi lên dốc trượt, người mới bắt đầu nên dành chút thời gian trong khu vực luyện tập và làm quen với các tư thế cơ bản cho việc trượt tuyết. Sau khi cảm thấy thích nghi với tư thế đầu tiên, mới tìm hiểu tư thế tiếp theo.
- Cần học làm thế nào ngã an toàn. Khi mới bắt đầu, việc ngã sẽ hoàn toàn có khả năng xảy ra, vì vậy, tốt nhất là nên hướng dẫn cho con phương pháp để giảm thiểu rủi ro bị tổn thương. Khi một người bắt đầu ngã, xu hướng tự nhiên là dang tay ra. Tuy nhiên, toàn bộ trọng lượng dồn lên cổ tay là rất nguy hiểm, vì vậy hãy khoanh tay trước ngực và để phần lưng chạm đất trước. Đưa tay càng gần các tấm trượt càng tốt, đặt tay xuống đất và đưa bản thân vào tư thế ngồi. Từ đây, ôm đầu gối và đưa cơ thể thành tư thế đứng.
Tốt nhất, cha mẹ nên cho trẻ tham gia các khóa huấn luyện patin để giúp con có thể được hướng dẫn những bước tập chuyên nghiệp và đúng kỹ thuật ngay từ đầu. Việc này sẽ giúp hạn chế tối đa các chấn thương cho con trong quá trình tập và vui chơi.
