Móng chân mọc ngược là một vấn đề phổ biến xảy ra khi cạnh bên của móng chân mọc vào mô da xung quanh. Theo thống kê, 18% người trưởng thành ở Mỹ đã trải qua ít nhất một lần trong đời. Điều quan trọng là phải điều trị móng chân mọc ngược ngay khi chúng bắt đầu để ngăn ngừa nhiễm trùng và giữ cho nó không trở nên tồi tệ hơn.
Chuẩn bị một bồn tắm với muối Epsom
Muối Epsom khá khác với muối thông thường sử dụng để nấu ăn. Sự khác biệt là nó chứa các khoáng chất như sunfat và magiê - là những lợi ích chính của loại muối này. Magiê giúp giảm viêm, giúp chữa lành, giảm đau, có nhiều lợi ích tối cao khác. Mặc dù những lợi ích này đến từ việc ăn, nhưng nó cũng có những lợi thế khi ngâm mình trong đó. Vì móng tay mọc ngược đã đâm thủng da và đang dần mọc vào trong, nên ngâm chân trong nước ấm với muối Epsom sẽ giúp giảm đau. Ngoài ra, móng tay sẽ mềm hơn, dễ cắt hơn sau đó.
Trộn 2 muỗng canh muối Epsom với nước ấm trong bồn ngâm chân. Giữ chân ở đó trong 15-20 phút. Cố gắng lặp lại quy trình khoảng 3 lần một ngày để có kết quả tốt hơn.
Sử dụng giấm táo
Giấm táo cực kỳ có lợi cho làn da. Nó được làm từ nấm men và các vi khuẩn khác, khi trộn lẫn, nó tạo ra một thứ gọi là axit axetic, rất tốt để có đặc tính chống nấm. Nó giúp làm mềm các nếp nhăn, giảm mụn trứng cá, tẩy tế bào chết trên da của bạn và thậm chí làm dịu vết cháy nắng trên khuôn mặt của bạn. Có vẻ như phương thuốc này có thể hoạt động đối với hầu hết mọi vấn đề nhức nhối mà chúng tôi gặp phải. Giấm táo được biết đến với chất khử trùng và chống viêm. Nó sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm sưng tấy trên da.
Khi móng chân mọc ngược, bạn có thể ngâm chân 4 lần mỗi ngày trong vòng 15 đến 20 phút và có thể làm dịu cơn đau mà bạn có thể gặp phải. Cùng với đó, cũng có những lựa chọn thay thế khác mà bạn có thể thực hiện để chữa lành chứng bệnh nhỏ bé của mình.
Nhúng miếng bông vào giấm táo. Che ngón chân bằng miếng bông gòn và băng đã ngâm nước, và giữ nó như vậy trong vài giờ. Lau khô khu vực kỹ lưỡng sau đó.
Làm hỗn hợp bột nghệ
Củ nghệ đã được biết đến trong hàng trăm năm với những lợi ích , và mọi người sẽ sử dụng nó như một thành phần làm đẹp và chữa bệnh. Lợi ích của nó đến từ chất curcumin, bao gồm các đặc tính chống viêm. Nó có thể giúp làn da của bạn trông khỏe mạnh và mang lại vẻ sáng tự nhiên, giúp làm mờ sẹo mụn và phát ban, và quan trọng nhất, nó là một chất chữa lành vết thương nhanh chóng và tuyệt vời - chẳng hạn như móng chân mọc ngược của bạn.
Đối với móng chân mọc ngược, bột nghệ có chất chống viêm và giảm đau, vì vậy nó sẽ làm giảm sưng và đau.
Tuy nhiên, bạn nên xem lượng nghệ bạn bôi lên cơ thể vì nó có thể phản ứng tiêu cực với bất kỳ loại thuốc nào bạn có thể đang dùng.
Trộn 1/2 muỗng canh bột nghệ với 1/2 muỗng canh dầu mù tạt. Dán miếng dán lên ngón chân bị ảnh hưởng và dùng băng ép lên. Giữ nó trong khoảng một giờ. Lặp lại quy trình 2-3 lần mỗi ngày.
Thoa nước cốt chanh và mật ong
Nếu bạn nghĩ rằng mật ong chỉ có thể được sử dụng như một chất làm ngọt tự nhiên, thì bạn đã thực sự ngạc nhiên! Mật ong có thể được sử dụng để làm đẹp, sức khỏe, thậm chí như một chất khử trùng. Quan trọng hơn, nó cũng có thể được sử dụng để giúp chữa lành móng mọc ngược bị nhiễm trùng. Mật ong được sử dụng cho những người có móng tay yếu và dễ gãy, vì vậy thoa mật ong vài lần một tuần có thể là phương thuốc mới cho bạn.
Bản thân chanh có nhiều thành phần tự nhiên có lợi cho việc lấy móng ra khỏi da, có khả năng giảm đau gần như ngay lập tức trong quá trình này. Cách làm là bạn thoa nước cốt chanh lên phần móng chân mọc ngược. Bạn cũng có thể quấn quả chanh của mình trong một miếng băng và để nó qua đêm cho đến sáng hôm sau.
Nếu bạn muốn kết hợp 2 loại thuốc chữa bệnh tự nhiên này với nhau, điều đó cũng có thể hữu ích! Chanh và mật ong có thể có tác dụng kháng khuẩn tuyệt vời trên da, giúp chúng chống lại sự nhiễm trùng có thể xảy ra ở ngón chân bị ảnh hưởng.
Thoa một giọt nước cốt chanh và một chút mật ong lên ngón chân cái. Dùng băng quấn ngón chân lại và để qua đêm. Lặp lại quy trình vào mỗi buổi tối cho đến khi ngón chân khỏe hơn.
Giữ móng tay được nâng lên bằng một miếng bông
Nếu muốn thử một cách tiếp cận khác mà không sử dụng bất kỳ thành phần nào, thì có một số khuyến nghị đơn giản khác mà bạn có thể thử. Từ từ nhấc mép móng chân mọc ngược lên và nhét bông vào bên dưới. Điều này sẽ giúp tách móng ra khỏi da, có thể giúp hỗ trợ quá trình phát triển của da trong khoảng 2 - 12 tuần. Nếu bạn muốn tự làm tại nhà thì hãy ngâm ngón chân và thay bông hàng ngày để có kết quả.
Nếu bạn đang đến thăm một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, thì cũng có những cách tiếp cận khác. Họ có thể dùng băng dính gõ vào móng tay, dùng băng keo kéo da ra khỏi móng. Họ cũng có thể cố gắng loại bỏ mô, cắt bỏ một phần móng tay.
Để giữ cho móng chân hơi nhô lên, hãy đặt một miếng bông nhỏ bên dưới.
Cẩn thận nâng phần bị ảnh hưởng của móng tay bằng nhíp. Đặt một miếng bông nhỏ giữa móng chân và da. Cố gắng thay miếng bông gòn thường xuyên, đặc biệt là sau khi ngâm ngón chân trong bồn ngâm chân.
Nâng móng bằng chỉ nha khoa
Cách này có tác dụng tốt hơn ngay sau khi ngâm ngón chân trong bồn ngâm chân, giúp da và móng tay mềm hơn.
Cẩn thận nhấc mép móng chân mọc ngược lên bằng một miếng chỉ nha khoa sạch, có sáp. Đừng đào sâu quá nhiều vào móng chân. Lặp lại quy trình mỗi lần sau khi ngâm chân.
Cắt móng chân một cách chính xác
Theo các chuyên gia, không nên cắt móng chân mọc ngược ở nhà. Nếu nó bắt đầu trở nên rắc rối, đau đớn, ngày càng trở nên tồi tệ hơn, nên tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để tránh bị nhiễm trùng. Cắt móng tay mọc ngược nhiều lần có thể khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn, cũng không nên cắt hoặc đào móng. Nếu không may làm vỡ da, điều này có thể khiến vi khuẩn xâm nhập và rất đau đớn. Để ngăn móng chân mọc ngược tái phát, hãy học cách cắt tỉa móng đúng cách.
Luôn bắt đầu cắt tỉa ở các cạnh, không cắt ở phần giữa. Mép càng nhẵn thì khả năng móng chân mọc ngược càng ít. Tránh các cạnh sắc. Đừng cắt chúng quá ngắn - chúng có thể ăn sâu vào da của bạn khi chúng tiếp tục phát triển. Cắt móng chân của bạn 2-3 tuần một lần.
Mang giày thoải mái
Mang đúng loại giày là rất quan trọng nếu bạn muốn giữ cho sức khỏe móng chân của mình luôn ổn định. Điều này là do khi chân bịkẹt bên trong đôi giày thật chật hơn 8 giờ mỗi ngày, sẽ có ít luồng không khí đi qua tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển với tốc độ rất nhanh - dẫn đến móng bị nhiễm trùng. Giày dép cũng hạn chế lưu lượng máu của bạn, và các ngón chân không có cơ hội để cử động một cách thoải mái và tự nhiên.
Chọn dép hở mũi và giày hợp lý để có thêm chỗ cho các ngón chân của bạn. Một biến thể lý tưởng sẽ là những loại làm bằng vải mềm cho phép làn da của bạn “thở” trong khi vẫn chừa chỗ cho các ngón chân của bạn. Thực ra giày chật và không thoải mái là một trong những nguyên nhân móng chân có thể bắt đầu mọc vào da ngay từ đầu. Giày cao gót cũng không phải là một lựa chọn vì chúng tạo thêm áp lực cho các ngón chân.
Tránh đi những đôi giày rộng rãi vì chúng có thể quá căng, khiến các ngón chân di chuyển xung quanh, không có độ ổn định. Điều này cũng có thể làm cho các ngón chân trượt ra phía trước nhiều hơn, và nếu điều này lặp đi lặp lại, nó có thể gây kích ứng cho móng chân. Thay vào đó, hãy mua một số đôi giày vừa vặn, thoải mái mà không có bất kỳ khoảng trống nào.
Gặp bác sĩ
Nếu không có gì hữu ích và ngón chân không thuyên giảm trong 2-3 ngày, hãy đến gặp bác sĩ. Họ có thể kê đơn thuốc kháng sinh uống hoặc bôi ngoài da. Bác sĩ đa khoa thường có thể điều trị móng chân mọc ngược nhưng nếu nó trông giống một trường hợp phức tạp, gây đau đớn kèm theo sưng tấy quá mức, có thể bạn sẽ muốn gặp bác sĩ đa khoa.
(Nguồn: Brightside)
