Có nhiều tình trạng có thể gây hại cho sức khỏe của chúng ta và một trong những vấn đề gây khó chịu là đau tai . Cơn đau khó chịu này ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc và trường học, cũng như những giây phút giải trí và thư giãn của chúng ta. Tuy nhiên, may mắn là có một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp giảm bớt nó.
Tại sao xảy ra đau tai?
 |
Nguyên nhân phổ biến nhất của đau tai là viêm tai giữa cấp tính (AOM). Tình trạng này chủ yếu ảnh hưởng đến trẻ em, và xảy ra khi ống Eustachian bị chặn. Sự tắc nghẽn gây ra sự tích tụ chất lỏng trong khoang tai, dẫn đến viêm và nhiễm trùng tai giữa. Các nguyên nhân khác của loại đau này là do ráy tai dư thừa, các vấn đề về răng, nhiễm trùng xoang hoặc cổ họng, chấn thương do thay đổi áp lực và nghiến răng.
Mặc dù, nó có thể làm suy nhược và can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của chúng ta, kháng sinh không phải lúc nào cũng cần thiết để điều trị cơn đau. Một số nguồn gây khó chịu không có nguồn gốc từ vi khuẩn hoặc do nhiễm trùng, và có một số biện pháp khắc phục tại nhà hoặc hành động bạn có thể sử dụng để cố gắng giảm bớt sự khó chịu.
1. Thuốc giảm đau không kê đơn
 |
Một số loại thuốc không kê đơn có thể giúp kiểm soát cơn đau liên quan đến nhiễm trùng tai là acetaminophen, ibuprofen và aspirin. Điều quan trọng là phải làm theo hướng dẫn về liều thích hợp và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đưa cho trẻ em và trẻ sơ sinh, vì chúng thường cần liều nhỏ hơn. Hãy nhớ rằng không an toàn cho trẻ vị thành niên dùng aspirin.
2. Nén lạnh hoặc ấm
 |
Miếng đệm nhiệt hoặc túi lạnh có thể được sử dụng để giảm đau. Đặt chúng trên tai của bạn trong 10 phút mỗi lần, xen kẽ giữa nóng và lạnh. Bạn cũng có thể sử dụng chỉ nén nóng hoặc lạnh, và không thay thế nhiệt độ.
Phương pháp này có thể được sử dụng ở người lớn và trẻ em, cẩn thận không chườm đá trực tiếp lên tai trẻ em. Không nên bật nhiệt đệm nóng quá cao hoặc để qua đêm. Trẻ em không bao giờ nên sử dụng phương pháp này mà không có sự giám sát của người lớn.
3. Dầu ô liu
 |
Mặc dù không có khoa học để hỗ trợ điều này, một phương thuốc được dư luận phổ biến khuyên dùng là dầu ô liu. Kết cấu của nó giúp giảm đau do tích tụ sáp, vì ứng dụng trực tiếp của nó có thể làm mềm và loại bỏ sự dư thừa của nó. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ chỉ ra rằng đặt một vài giọt dầu ô liu ấm vào tai có thể có tác dụng chống viêm có thể làm giảm đau.
4. Massage
 |
Đối với cơn đau do các vấn đề với cơ nhai, hãy thử nhẹ nhàng xoa bóp khu vực bằng cách tạo áp lực và bắt đầu sau tai, di chuyển về phía cổ với các động tác hướng xuống, rồi hướng về phía trước. Loại massage này cũng có thể giúp làm dịu cơn đau do nhiễm trùng tai và chất lỏng dư thừa, do đó ngăn ngừa sự khó chịu trở nên tồi tệ hơn.
5. Thuốc nhỏ tai vi lượng
 |
Những giọt này có thể được mua tại các hiệu thuốc hoặc trực tuyến. Chúng được làm bằng chiết xuất thảo dược và rất hữu ích để giảm áp lực gây ra bởi ráy tai và chất lỏng. Người ta đã phát hiện ra rằng những loại thuốc nhỏ này có hiệu quả tương đương với phương pháp điều trị bằng kháng sinh. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng chúng cho trẻ sơ sinh.
6. Gừng
 |
Gừng có thể giúp giảm đau nhờ các đặc tính tự nhiên tích cực của nó, cũng như thực tế là nó kháng khuẩn và kháng nấm. Chỉ cần áp dụng nước gừng ấm xung quanh ống tai ngoài, mà không cần đặt trực tiếp vào tai.
7. Tỏi
 |
Trong nhiều năm, tỏi đã được sử dụng như một trợ giúp để giảm đau và ngăn ngừa nhiễm trùng, nhờ vào đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Để làm dịu cơn đau và khó chịu, hãy ngâm tỏi nghiền nát trong dầu mè trong vài phút. Sau đó căng thẳng và áp dụng nó vào ống tai.
8. Peroxit
 |
Một phương thuốc khác được sử dụng rộng rãi là hydro peroxide, một chất khử trùng phổ biến được sử dụng để chữa lành vết thương và vết thương. Đối với đau tai, nên đặt 3 đến 5 giọt vào tai bị ảnh hưởng, cứ sau 3 đến 4 giờ. Điều quan trọng là để nó ngồi bên trong ống tai trong vài phút trước khi rút hết mọi thứ và rửa sạch bằng nước sạch.
9. Ngủ mà không gây áp lực lên tai
 |
Hãy chú ý đến những tư thế bạn ngủ, vì một số có thể làm nặng thêm cơn đau do nhiễm trùng. Thay vì nằm xuống tai bị ảnh hưởng, hãy thử nằm ở phía bên kia. Ngoài ra, bạn có thể thử ngủ với tư thế ngẩng cao đầu, sử dụng thêm gối. Những vị trí này sẽ thúc đẩy thoát nước tai và giảm đau.
10. Cam thảo
 |
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các thành phần chống viêm và kháng sinh của rễ cây cam thảo có thể làm giảm đau tai. Đun nóng một muỗng canh rễ cam thảo và một muỗng bơ làm rõ. Trộn tất cả mọi thứ và chờ 5 phút cho đến khi nó nguội. Đặt hỗn hợp ở bên ngoài ống tai và để yên trong 15 phút, sau đó rửa cẩn thận.
Cách phòng ngừa đau tai ở trẻ em
 |
Không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa đau tai ở trẻ em, nhưng một số biện pháp có thể được thực hiện để giúp ngăn ngừa chúng khỏi bị nhiễm trùng gây ra cơn đau này. Trong số đó là:
Thực hiện tiêm chủng đúng kỳ.
Rửa tay thường xuyên cho trẻ để ngăn chặn việc truyền vi trùng.
Không cho trẻ vị thành niên tiếp xúc với khói thuốc lá hoặc bất kỳ nguồn khói nào khác.
Tránh tiếp xúc với người bệnh.
Mặc dù các biện pháp này có thể giúp bạn tránh nhiễm trùng tai, hãy nhớ rằng chúng không thể thay thế gặp bác sĩ. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng bất kỳ biện pháp nào trong số các biện pháp này, vì ống tai rất nhạy cảm và việc đưa bất kỳ chất nào vào đó có thể gây dị ứng hoặc làm nặng thêm tình trạng.
Theo brightside
