SpO2 là chỉ số nồng độ oxy trong máu được tính theo dạng phần trăm. Đây là chỉ số thường suy giảm ở những người nhiễm COVID-19.
Do đó, việc theo dõi SpO2 hàng ngày là một trong các dấu hiệu nhận biết xem mình và người thân liệu có đang an toàn khi mà dịch bệnh lây lan rộng ở nhiều tỉnh thành.
Hiện có rất nhiều dòng smartwatch hỗ trợ đo SpO2 trên thị trường, bạn có thể cân nhắc sắm sửa như một biện pháp kiểm tra sức khỏe bản thân tại gia.
Để giúp các bạn thuận tiện hơn trong quá trình sử dụng các sản phẩm này, dưới đây hãy cùng tham khảo các cách đo SpO2 trên smartwatch của các thương hiệu nổi tiếng như Apple, Samsung...
Chỉ số SpO2 như thế nào là an toàn?
Trước khi đo, bạn cần lưu ý rằng chỉ số SpO2 được xem là an toàn ở ngưỡng từ 97% đến 100%. Nếu kết quả của bạn nằm trong mức 92% đến 97% thì nên theo dõi sát sao thêm, còn trong trường hợp kết quả thu được dưới 92%, bạn cần nhờ sự trợ giúp chuyên nghiệp về mặt y tế.
Cách đo SpO2 trên đồng hồ Apple Watch
Hiện chỉ có model mới nhất là Apple Watch Series 6 được trang bị tính năng đo SpO2. Cách thực hiện như sau:
Bước 1: Mở Apple Watch của bạn lên và tìm tới ứng dụng Blood Oxygen.
Bước 2: Chọn Start (Bắt đầu).
Bước 3: Giữ nguyên tay và cơ thể trong 15 giây.
Bước 4: Kết quả sẽ hiển thị trên màn hình, bạn hãy nhấn Done (Xong) sau khi theo dõi xong.
Cách đo SpO2 trên đồng hồ Galaxy Watch
Phiên bản Galaxy Watch 3 đang lên kệ trên thị trường hiện có thể đo SpO2 và các chỉ số sức khỏe đặc biệt như nhịp tim, chất lượng giấc ngủ. Tất cả những tính năng này được đặt trong ứng dụng Samsung Heath để bạn tiện sử dụng.
Bước 1: Từ khay ứng dụng chính, bạn tìm tới và chọn ứng dụng Samsung Heatch.
Bước 2: Trong danh sách này, bạn kéo xuống và chọn Blood Oxygen (Nồng độ oxy trong máu).
Bước 3: Nhấn Measure (Đo) để bắt đầu.
Bước 4: Ngồi yên trong lúc tính năng đo Nồng độ oxy trong máu hoạt động.
Bước 5: Kết quả đo Nồng độ oxy trong máu và Nhịp tim mỗi phút sẽ được hiển thị trên màn hình.
